广受好评的养生功法培训开班了 这期来练 “五禽戏”

信息来源: 发布人: 党政办 发布时间: 2023-11-13 : 访问次数: 144

返回列表
字号: AAA

今年9月,工会举办面向市民的首期养生功法培训,课程受到广泛欢迎,好评如潮。117日晚,第二期养生功法五禽戏门诊大厅正式开班在场70学员不少参加过第一期八段锦培训。

微信图片_20231109084310.jpg

工会主席何芬琴向报名参加培训的市民朋友表示欢迎,并为大家简要介绍了“五禽戏”的养生保健功效。本期指导老师为有着扎实理论和实践功底的十一病区护理宣教老师赵超英、胡春英。在宽敞明亮的门诊大厅学员们详细了解了五禽戏作为距今流传近两千年非物质文化遗产,是一套以中医的阴阳、脏像、经络、气血运行为理论基础,结合虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物的不同习性和特征的外练肢体、内调脏腑、防病祛病的导引养生功法。赵老师对五禽戏的特点及养生保健作用进行了逐一分析,胡春英则对第一节虎戏(虎举、虎扑)进行了耐心的教学,学员们则专心致志地跟练学习。

微信图片_20231109084311.jpg微信图片_202311090843101.jpg

一节课下来,许多学员表示感受到筋脉拉伸,微微舒适,五禽戏被称为百步汗戏可谓名不虚传”。

微信图片_20231109084229.jpg